Einzeltraining: Massage für Schwanger

Der perfekte Kurs, um in einer intimen und gemütlichen Atmosphäre einfache Massagetechniken und die bewusste Berührung zu erlernen, um Deine Partnerin oder Freundin während der Schwangerschaft zu begleiten.

Für Dich und Deine Partner*in nehme ich mir die Zeit, um Euch effektive und entspannende Massagetechniken zu zeigen, wie Ihr diese zu Hause und im Krankenhaus anwenden könnt. Mir liegt es besonders am Herzen, dass Ihr den Kontakt und die Begegnung in Achtsamkeit und Präsenz erfahrt und lernen könnt. In dieser Zeit sind wir alleine und haben die Zeit auch auf individuelle Fragen einzugehen.

Nach dem Kurs weißt Du:

• Wie Du bewusst und achtsam berührst.

• Wie Ihr über Eure Bedürfnisse und Erfahrungen kommunizieren könnt.

• Techniken zur Entspannung der Rückenmuskulatur

• Techniken zur Entspannung der Schultermuskulatur

• Techniken zur Entspannung des Beckenbodens

• und wie Ihr durch sanfte Berührung die Atmung während den Wehen unterstützen könnt

Ihr lernt Techniken aus folgenden Methoden:

• Hypnobirthing

• Rebalancing Körpertherapie

• Focusing (Wahrnehmungstherapie)

• Thai Yoga Massage

• Intuitiver Massage

Teilnehmerzahl: Schwangere + Begleitperson (2 Teilnehmer)
Zeitraum: 2 Stunden
Location: Gemeinschaftspraxis Kooena, Westermühlstr. 1
Kosten: 250 € inkl. MwSt. (jede weitere Stunde kostet 90 €)