Mindful Touch - Die Achtsamkeitswoche
„Mit Achtsamkeit zu mehr innerer Freiheit und einem authentischerem Leben.“
Mehr als nur eine Woche, 7 Nächte Achtsamkeit spüren und nur 6 Nächte bezahlen, das bietet Euch das Hotel Reppert im Schwarzwald an, mit dem ich im Dezember zusammen die Achtsamkeitswoche veranstalten darf.
Ganz nach meinem Motto “Jeder Mensch, jede Beziehung, jede Berührung, jeder Moment ist einzigartig und genauso sollten wir diesem auch begegnen: offen, neugierig und mit Akzeptanz” erleben wir zusammen eine Woche voller Achtsamkeit, Erholung, Bewegung und Bewusstsein.
Luxus und Achtsamkeit? Passt das zusammen?! Das Hotel Reppert und ich sagen: “Auf jeden Fall!”
Diese besondere Kombination aus täglichen Workshops, den individuellen Einzelsessions und dem kulinarischen und erholsamen Angebot des Reppert macht dieses Angebot so einzigartig. Während der Workshops beschäftigen wir uns mit dem Thema Achtsamkeit. Was heißt das genau, welche Vorteile haben wir davon und wie integrieren wir diese in unseren Alltag? Wir lernen Techniken aus dem MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) kennen, lernen einfache Methoden zur Stressreduktion und nehmen uns auch die Zeit anzuschauen, wie man mit Gefühlen, die uns manchmal unkontrolliert im Weg stehen, umgehen können.
1 Woche Achtsamkeit im Reppert*:
Das Hotel Reppert schenkt Euch die letzte Nacht ❤️
gemeinsame Workshops (6 x Morgenprogramm & 5 x Nachmittagsprogramm)
Kennenlernabend
Gemeinsame Abschlussrunde
Zwei 45min Einzelsessions für jeden Teilnehmer
Täglich Übungen für den Alltag, die direkt integriert werden können
Ein Workbook mit Übungen und Informationen, so dass man auch zu Hause noch mal in Ruhe nachschlagen kann.
1 Tag zur individuellen Gestaltung nach dem Morgenprogramm (Donnerstag)
Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen | Maximalteilnehmerzahl von 8 Personen
(Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden - findet dieses Angebot nicht statt.)
Gesamtkosten für Hotel (7 Nächte, inkl Wellness und jeden Abend 5 Gänge Menü), Workshops und Einzelsessions ab 1530€
Verfügbare Zimmer und Preise, sowie die Möglichkeit das Angebot zu buchen findest Du direkt auf der Website vom Hotel Reppert, dafür einfach auf den Link klicken:
Ich möchte buchen und mehr Achtsamkeit in mein Leben lassen.
Einen kleinen Text von mir zum Thema Achtsamkeit und was ich dadrunter verstehe findet Ihr in meinem Block, oder einfach hier klicken: “Was ist Achtsamkeit ?”
*Änderungen des Programms vorbehalten