Auf meinem Blog werde ich über viele Themen schreiben, die mit Persönlichkeitsentwicklung, Depression und dem Leben selbst zu tun haben. Ebenso wie auch Allgemeines zum Thema Coaching, Psychotherapie, Körpertherapie und Massage. Im Grunde über die Themen, die mich selbst beschäftigen und auch meine Arbeit beeinflussen.
Ich werde auch auf meine persönliche Geschichte eingehen und auf Themen welche mich in meinem Beruf bewegen und mir im Alltag begegnen.
Die achtsame Körperarbeit ist für mich mehr als eine Massage. Es geht um bewusste Berührung, um Präsenz, darum, der Klientin/dem Klienten aktiv zuzuhören. Es geht nicht nur um das, was vor oder nach der Massage gesprochen wird, sondern auch darum, während der Massage auf den Körper zu hören - darauf, was in dem Moment energetisch, physisch und psychisch passiert.
WeiterlesenIn meiner Arbeit und vor allem in meinem privaten Leben übe ich mich regelmäßig in Achtsamkeit. Dabei achte ich besonders auf eine wertfreie und respektierende Haltung mir selbst gegenüber. Diese hilft mir mich selbst immer wieder zu reflektieren.
WeiterlesenFocusing ist eine psychologische Methode der humanistischen Psychotherapie, die philosophisch begründet, wissenschaftlich überprüft und klinisch erprobt ist. Sie kann in allen Lebensbereichen und in jedem Beruf angewendet werden.
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